ピラティスインストラクターのMikoです😊
『寝起きの腰痛、慢性的肩こり、そして下半身痩せてO脚もなおしたいです!』
とスタジオに来てくれたAさん。
12回のレッスンを終えて感想を聞くと、
『知らない間に腰痛無くなってますね✨腰痛あった事を忘れてました!笑
そしてO脚が!!!改善して嬉しいです😊』
決して下半身が太っていた訳ではないのですがAさん本人はO脚で脚が外に広がって見えるために、気になっていたのだと思います。
「自分ではグループレッスンに入って、みんなと動くのは無理!自信ないです。。。」と最初に言っていたけれど、、、どう?と私。
『これからはグループでレッスン続け...